WU聊日常心理：
導致社交恐懼的原因有很多
其中一個是太在乎別人的眼光
所以不敢在大家面前表達自己
這樣的障礙 可以靠唸一些‘咒語’來減緩
這一招我屢試不爽 跟你分享我的秘訣～
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#心理學 #焦慮 #害羞
